眼睛是心靈的窗戶，這個說法一點都沒有錯，有一雙健康的眼睛是很幸福的一件事，而在我們身邊有許多朋友會患上角膜炎，患上角膜炎以后，輕者會降低患者的視力，嚴重的甚至?xí)?dǎo)致患者失明。所以，我們需要了解預(yù)防角膜炎的知識。

　　1、培養(yǎng)個人良好的衛(wèi)生習(xí)慣，隨時注意清潔，常用肥皂洗手，并保持干燥。

　　2、避免用手揉眼睛。

　　用手揉眼睛害處很多，尤其是小孩子。孩子好動，小手總是弄得很臟，用臟手揉眼睛，會把一些病菌帶進眼里，引起眼睛發(fā)炎，有時也會把手上的沙粒揉進眼睛里。

　　當(dāng)與患眼病的孩子一起玩耍時，用手揉眼睛，就會被傳染上相同的眼病，如果一只眼睛發(fā)紅、發(fā)癢，用手揉眼睛會把眼病傳給另一只眼。若眼睛里進了沙子等異物 后，用手揉眼睛就好像用一個砂輪來回摩擦眼睛一樣，造成黑眼珠的上皮損傷，嚴重時還會感染發(fā)病，如果眼睛發(fā)癢，可以滴消炎眼藥水，眼睛里進沙子時，應(yīng)先用 消炎眼藥水沖洗，再去醫(yī)院治療，千萬不要用手揉眼睛。

　　3、流行期間盡量避免到人多的公共場所。

　　4、流行期間應(yīng)盡量避免到公共游泳池去游泳。

　　5、避免與病人握手及接觸病人使用過的毛巾、肥皂、寢具及門把、水龍頭等。

　　6、病人痊愈后，其用過的被子、毛巾應(yīng)洗凈，并經(jīng)大太陽完全曝曬。

　　7、病患應(yīng)保持身心健康、不晚睡、不喝酒、不抽煙等，才可有效預(yù)防或減輕癥狀。

　　8、要注意平時飲食營養(yǎng)健康

　　保護眼睛不僅僅是滴點高級眼藥水，從飲食習(xí)慣做起更為重要。因為眼睛需要眼淚的滋潤，而眼淚中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，其中最重要的是維生素B2;視物的過程 需要維生素A的參與;視神經(jīng)的傳導(dǎo)又需要維生素B族的幫助;預(yù)防眼睛的老化需要健康的血管，維生素C和維生素E對此很有幫助。維生素A是我們中國人容易缺 乏的一種維生素。在缺乏維生素A時，眼睛往往感到發(fā)干、發(fā)澀，容易疲勞，嚴重時眼白表面干燥、皺縮，甚至導(dǎo)致角膜潰瘍。在這些癥狀發(fā)生之前，人的暗光視力 已經(jīng)降低，暗適應(yīng)能力差，也就是說，從亮處到暗處時很久難以適應(yīng)。補充維生素A應(yīng)多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜、紅薯等。缺乏維生素B2容易使 人口角、唇、舌發(fā)炎，也會使眼睛密布血絲、怕光，易流淚。

　　9、避免過度用眼

　　長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼 睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般癥狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴重時可出現(xiàn)惡心、嘔吐等。另外，視疲勞還導(dǎo)致成年 人發(fā)生近視或提前花眼，各種眼疾也會伴隨著用眼過度而來。保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞、保證光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操。

　　通過以上幾點，讓我們了解了如何預(yù)防角膜炎的發(fā)生，所以，在生活中人們要提高警惕，注意管理好個人衛(wèi)生習(xí)慣，不要經(jīng)常揉眼睛，有一雙明亮健康的眼睛給我們的生活才會帶來方便，才會看見世界是如此的多姿多彩!